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体力

15週1日目

おはようございます。
気づけば15週目超えてました。安定期まであともうちょっとです 1週間くらい前からかな?ウォーキングとまでは行かないんですけど、毎日1回最低20分くらいは歩くようにしてるんですが、その度に思うこと。


「体力落ちたなぁ~



散歩ついでに電車に乗って買い物に行くことがほとんどなんですが、駅の階段をのぼりきったところで息が切れて第一次体力の限界が訪れます。とりあえず電車が来るまでベンチに座って水分補給。一駅向こうの大手スーパーで買い物を済ませて出てきたところでまたどっと疲れます。家に着く頃にはぐったり。

昨日は昨日で、一昨日友達と3時間ほどおしゃべりしたあと、夜になってダーリンのゲームにつきあって普段10時くらいに寝ちゃうのに11時過ぎまで一緒に見てたらのがおそらくきいたんでしょう。午後になって偏頭痛とともにつわりが復活。最近はお昼寝抜きでもけっこう大丈夫な体になってきてたのに、昼寝せずにはいられませんでした。

でもAちゃんに聞いたら、やっぱり同じ時期は疲れやすくなったとのこと。お腹が大きくなってくるともっと体力なくなるそうです。もともと体力はない方のわちゅだったけど、やっぱり妊婦さんになるとみんな体力落ちるのね。
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  1. 2007/01/17(水) 18:55:33|
  2. ヘルス|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント:6

コメント

私も妊娠中は体力落ちたよ~i-195i-195i-195
ついでにウォーキングv-439してるとすぐにお腹張ってけっこうきつかったv-404
張り止めの薬を処方されてたし・・・
運動は適度にしようねv-355

  1. 2007/01/17(水) 14:31:45 |
  2. URL |
  3. チェリー #aVJ0GFDE
  4. [ 編集]

安定期、もうすぐですね。
ちゃんとウォーキングとかしてるなんてえらいですねv-424
私は、やらなやらなって気持ちだけで全然やったなぁ。
ほんま臨月に入ってから、はやく生まれてほしかったから
もも上げしたくらいi-229なのに、あんな安産で
今思うとラッキーやったですね、私v-437
無理しすぎないようにしてくださいねv-392
  1. 2007/01/18(木) 06:52:19 |
  2. URL |
  3. 紗々 #yl2HcnkM
  4. [ 編集]

安定期もうすぐなんですねv-398
先日、病院に行くと6~7週目と言われました。
今月末、もう一度病院に行くと出産予定日などがはっきりするそうです。
まだまだつわりの時期はこれからですv-393

実家に帰ると、母から「ラクするなぁv-391」と言われ、TVの前で足踏み。いっきに疲れ・・・でも、最近寝起きの気分の悪さよりもだるさ・・・疲れるとグッタリします。

お互い、ムリしないようにしましょうねv-411
  1. 2007/01/19(金) 08:45:24 |
  2. URL |
  3. ひさよ #-
  4. [ 編集]

ちぇりーちゃんへ

そっかー みんな体力落ちるんだね。
私の場合、歩いててお腹が張ってくる
って感覚はまだ経験ないんだけど、
急に動き始めたからかなぁ~ 先日はダウンしちゃったよ。
体は徐々に慣らしていかないとね~
  1. 2007/01/21(日) 08:15:09 |
  2. URL |
  3. わちゅ #bzMuMAl.
  4. [ 編集]

紗々さんへ

ウオーキングっていうより、普段の生活に
もどした程度なんですけどね~
でないと、ホントに家の中に引きこもり状態だったし(笑)
臨月はホント、動いた方がいいらしいですよね。
無理しすぎないように頑張ります!

  1. 2007/01/21(日) 08:18:02 |
  2. URL |
  3. わちゅ #bzMuMAl.
  4. [ 編集]

ひさよさんへ

まずは胎嚢、心拍確認おめでとう!
次の検診で週数や予定日が決まりそうなんですね。
つわり、これから大変だと思うけど頑張って!
妊婦はホント疲れやすくなりますからね。
お互い無理しすぎないように頑張りましょう。
  1. 2007/01/21(日) 08:21:10 |
  2. URL |
  3. わちゅ #bzMuMAl.
  4. [ 編集]

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